+7 (7172) 792 735

Тропа здоровья Терренкур

Тропа здоровья Терренкур
«Терренкуром» называют оздоровительную практику, включающую продолжительные прогулки и полезные физические нагрузки. Еще у Малой Алматинки есть левый приток - река «Теренкара», что, возможно, тоже повлияло на название трека. Протяженность составляет 4 километра.

Справочно:
Терренку́р (от фр. terrain – местность и cours – курс лечения) – метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определенным, размеченным маршрутам. Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, корпуса, стимулирует обмен веществ.